Rețeta languste Etouffee ar putea satisface pofta ta Creolă în aproximativ 3 ore și 20 de minute. O porție conține 218 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.23 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare, condimente de pasăre, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 12 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Languste Jalapeno brânză Cornbread acoperit cu languste Etouffee, Languste Etouffee, și Languste De Languste De Tip Raci De Tip Raci De Tip Raci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Roux: în tigaie mică, amestecați făina și uleiul împreună pentru a face o pastă; la foc mediu, amestecați constant cu o lingură de lemn până la culoarea caramelului-nu lăsați să ardă; setați aside.In un cuptor olandez, adăugați toate ingredientele, cu excepția langustei și a cepei verzi.Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți 2 ore sau până când legumele sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Languste
1/3 Cană Suc Proaspăt De Lămâie Cheie
Prune Sau Alte Fructe Fierte
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Uncii De Brânză Cremă, Temperatura Camerei (aproximativ
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați roux, amestecând ocazional și gătiți timp de 30 de minute.
3
Adăugați languste și ceapă verde și gătiți timp de 10 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Languste
4
Se servește peste un pat de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Langustele funcționează foarte bine cu Chardonnay, Gruener Veltliner și Muscadet. Deși diferite fructe de mare pot solicita cu siguranță vinuri diferite, în general, un vin alb crocant, cu corp ușor sau un vin alb spumant va face trucul și nu va îneca arome subtile. Puteți încerca Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.