Languste cochete cu grâu întreg de porumb

Name: Languste cochete cu grâu întreg de porumb
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 6
Cuisine: de sud
Ingredients: 43 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană cârnați andouille tocați mărunt sau kielbasa (aproximativ; 1 chipotle chile, conserve în sos adobo; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt tocat, împărțit; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe regulate nefierte; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut redus de grăsimi; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2% lapte cu conținut redus de grăsimi, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii cu conținut redus de grăsimi brânză Cheddar mărunțită (despre; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii fierte raci coada carne (despre; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână ușoară; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm smântână ușoară; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Reteta Saucy languste cu cereale integrale de porumb ar putea satisface pofta de Sud în aproximativ 46 minute. Pentru $1.86 pe portie, veți obține un curs principal care servește 6. O porție conține 397 calorii, 28G de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați arpagic, lapte, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Saucy Creveți Și Crupe, Pâine De Porumb Languste, și Pâine De Porumb Cajun Languste.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti grâu, combinați 1/2 cană de lapte, porumb și chipotle chile într-un blender; procesați până când porumbul este tocat grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Combinați 3 căni de lapte rămase, 1 1/2 căni de apă și 1/2 linguriță de sare într-o cratiță medie; aduceți la foc mic la foc mediu-mare. Adăugați treptat grâu, amestecând cu un tel. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 11 minute sau până se îngroașă, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați amestecul de porumb; gătiți încă 3 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Se ia de pe foc; se adaugă brânză și 3 linguri smântână, amestecând până se topește brânza. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Pentru a pregăti languste, puneți făina într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu; gatiti 4 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Languste

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți făina din tigaie; pune deoparte. Ștergeți tigaia curată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Întoarceți tigaia la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ulei și cârnați în tigaie; gatiti 3 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânza Zarella Parțial Degresată Mărunțită

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapă, ardei gras, usturoi, cimbru și 1/4 linguriță sare; gatiti 3 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

(fie Fie Obișnuit)

Adăugați făină rezervată, pastă de roșii și languste; gatiti 1 minut, amestecand frecvent. Se amestecă 1 cană de lapte; aduceți la foc mic și gătiți 2 minute sau până când sosul se îngroașă, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

Languste

Ovăz (fie Rapid, Fie Obișnuit)

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Se ia de pe foc. Se amestecă 1/4 cană smântână.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Presărați 1 lingură de arpagic peste amestecul de languste. Se amestecă 3 linguri de arpagic în grâu; se servește cu amestec de languste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Languste

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Echipamente

42 Lemn Dulce Snur Roșu

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

431 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 cană cârnați andouille tocați mărunt sau kielbasa (aproximativ 1

chipotle chile, conserve în sos adobo 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arpagic proaspăt tocat, împărțit 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe proaspete de porumb 2Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru proaspăt tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

dressing lamaie piper 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe regulate nefierte 0Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2% lapte cu conținut redus de grăsimi 8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2% lapte cu conținut redus de grăsimi, împărțit 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii cu conținut redus de grăsimi brânză Cheddar mărunțită (despre 3941 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

uncii fierte raci coada carne (despre 2Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână ușoară 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

smântână ușoară 2Bucăți de caramele Heath Bar

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Riesling, vin spumant și Zinfandel sunt alegerile mele de top pentru Southern. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Ai putea încerca beciurile de stepă Riesling uscat. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 18 dolari pe sticlă.