La sud de graniță se înfășoară
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați South of the Border Wraps. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 284 calorii. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, ceapă verde, roșii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un lacto ovo vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Cu o lingură scor de 31%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Quiche la sud de graniță, Enchiladas la sud de graniță, și Salata la sud de graniță pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, amestecați ușor fasolea.
Adăugați salsa, ceapa și cilantro.
Se întinde peste tortilla.
Se presară cu roșii și brânză.
Într-o tigaie mare, topiți 2-4 linguri de unt; adăugați tortilla, cu cusătura în jos; gătiți tortilla pe toate părțile până se rumenesc, adăugând unt dacă este necesar.