Kung Pao scoici cu mazăre Snap

Name: Kung Pao scoici cu mazăre Snap
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nuci de orice fel (tocate) castane de apă feliate, clătite și drenate; 2 (poate fi sau trece) pastă de chili cu usturoi (cum ar fi sambal oelek); 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez cu bob lung gătit la cald; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) amidon de porumb; 1 1 kilogram de dovlecel, ulei de susan închis; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri arahide prăjite uscate; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 (iarnă) ghimbir proaspăt tocat; 3 (iarnă) dressing lamaie piper; 3 (iarnă) ceapa verde tocata; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 3 (iarnă) sake (vin de orez); 454 Nuci de orice fel (tocate) scoici de mare, tăiate în jumătate; 2 (iarnă) Lemn dulce galben și verde; 510 Nuci de orice fel (tocate) pound proaspete sau 2 pachete congelate mazăre de zahăr snap, decongelate; 2 (iarnă) 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite; 2 (iarnă) Oțet negru chinezesc sau sos Worcestershire

Această rețetă servește 6 și costă 2,24 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 374 calorii, 11g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați ghimbir, amidon de porumb, sos worcestershire și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Încercați Kung Pao Zucchini, Scoici de dafin cu mazăre și slănină, și Scoici tocite cu mazăre și Pancetta pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul, combinați bulionul de pui prin uleiul de susan într-un bol, amestecând cu un bici. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire

Ceașcă Edamame Congelată, Dezghețată

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Pentru a pregăti prăjirea, încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă sau wok la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați ceapă, usturoi, ghimbir și pastă de chili; se amestecă 15 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Chili

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați scoici; se amestecă 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Adăugați castane de apă; se amestecă 1 1/2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

Adăugați amestecul de sos și mazărea. Se aduce la fierbere; gatiti 1 minut sau pana se ingroasa. Se amestecă arahidele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Serviți cu orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Echipamente

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

454Nuci de orice fel (tocate)

castane de apă feliate, clătite și drenate 2(poate fi sau trece)

pastă de chili cu usturoi (cum ar fi sambal oelek)7106 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orez cu bob lung gătit la cald 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

amidon de porumb 11 kilogram de dovlecel,

ulei de susan închis 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

arahide prăjite uscate 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 2(iarnă)

ghimbir proaspăt tocat 3(iarnă)

dressing lamaie piper 3(iarnă)

ceapa verde tocata 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 3(iarnă)

sake (vin de orez)454Nuci de orice fel (tocate)

scoici de mare, tăiate în jumătate 2(iarnă)

Lemn dulce galben și verde 510Nuci de orice fel (tocate)

pound proaspete sau 2 pachete congelate mazăre de zahăr snap, decongelate 2(iarnă)

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite 2(iarnă)

Oțet negru chinezesc sau sos Worcestershire

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scoici în meniu? Încercați asocierea cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit. GEN5 Chardonnay cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.