Kielbasa Chili

Name: Kielbasa Chili
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Cuisine: american
Ingredients: 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cutii fiecare) rosii cubulete, nedenat; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate chili cu fasole; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate măsline coapte feliate, drenate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cârnați kielbasa polonezi sau cârnați polonezi, înjumătățiți și tăiați felii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate porumb întreg kernel, drenat

Reteta Kielbasa Chili este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un super fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare americană. Această rețetă servește 7. Pentru $1.4 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel principal are 292 calorii, 12g de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Mergeți la magazin și ridicați roșii, porumb de miez, măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Kielbasa y kapusta (Kielbasan și varză), Fierbinte Kielbasa Dip, și Kielbasan și cartofi.

Instrucțiuni

Într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit, sotati kielbasa pana se rumeneste. Se amestecă ingredientele rămase. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura; fierbeți, neacoperit, timp de 4-5 minute sau până când este încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Kielbasa

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Echipamente

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Ingrediente

Porții:

7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cutii fiecare) rosii cubulete, nedenat 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate chili cu fasole 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate măsline coapte feliate, drenate 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Cârnați kielbasa polonezi sau cârnați polonezi, înjumătățiți și tăiați felii 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate porumb întreg kernel, drenat

Vin recomandat: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache și Shiraz sunt alegerile mele de top pentru Chili. Aceste roșii suculente nu au prea mult tanin (important pentru alimentele picante), dar un vin spumant precum cava poate îmblânzi căldura și mai bine. Juve y Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.