Kale în stil chinezesc

Name: Kale în stil chinezesc
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 lingura. otet de vin rosu cățel de usturoi, feliat; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO kale; 1 1 lingură de oregano uscat 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 1 lingură de oregano uscat sos de stridii

Rețeta kale în stil chinezesc poate fi făcută în aproximativ 15 minute. Pentru 65 de cenți pe porție, veți obține o garnitură care servește 2. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 119 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Dacă aveți la îndemână sos de stridii, cățel de usturoi, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Această rețetă este plăcută de 36 de gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este super. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Tăiței Cu Varză Chinezească Și Ciuperci Shitake, Scoici În Stil Chinezesc, și Găluște În Stil Chinezesc.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un wok mare sau tigaie, apoi răsturnați usturoiul și gătiți câteva secunde. Aruncați kale și aruncați în jurul tigaiei pentru a acoperi uleiul de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Kale

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se toarnă peste 100 ml apă clocotită și se gătește încă 7 minute până când varza s-a ofilit și este gătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Kale

Se amestecă sosurile de soia și stridii și se încălzește pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Lingurițe De Sare De Mare

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1lingura. otet de vin rosu

cățel de usturoi, feliat 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

kale 11 lingură de oregano uscat

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 11 lingură de oregano uscat

sos de stridii

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.