Kale Puttanesca

Name: Kale Puttanesca
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. măsline negre feliate, scurse; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de hamsii, scurse și sfărâmate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere drenate; 2 cuișoare usturoi, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză tocată grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 mari ceapă, feliată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras, sau dupa gust; 1 Oreos dublu umplut Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 pachet paste din păr de înger din grâu integral

Kale Puttanesca ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 613 calorii, 28G de proteine, și 18g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.4 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați paste de păr înger, usturoi, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, care este super. Kale Puttanesca, Paste Puttanesca Cu Kale, și Puttanescan II sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați paste și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt al dente; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Între timp, încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, usturoiul și fulgii de ardei roșu. Gatiti si amestecati pana cand ceapa s-a inmuiat si a inceput sa se rumeneasca, aproximativ 5 minute. Se amestecă caperele, fileurile de hamsii și roșiile tăiate cubulețe și se aduce la foc mic. Se amestecă varza și se fierbe la foc mediu-mic până se ofilesc și se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Fasole Verde Gata Tunsă

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Kale

Odată ce pastele s-au fiert și s-au scurs, amestecați în puttanesca împreună cu măslinele negre. Aruncați și presărați parmezan ras înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Ras