Jambalaya I

Jambalayan s-ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 337 calorii, 27G de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 2,92 USD pe porție. Un amestec de creveți, ulei vegetal, roșii înăbușite și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până orez ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez ca desert. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării Creole. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 55%. Încercați Jambalaya Cu O Singură Oală, Veg Jambalaya, și Jambalaya pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un aragaz lent combinați și amestecați bine șunca, ceapa, țelina, ardeiul gras, roșiile, pasta de roșii, usturoiul, pătrunjelul, frunzele de cimbru, cuișoarele, uleiul de salată și orezul. Acoperiți și gătiți la foc mic timp de 8 până la 10 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru

Pasta De Tomate

Ardei Gras

Ulei De Salată

Tomate

Pătrunjel

țelină

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Usturoi

Ceapă

Orez

șuncă

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

O oră înainte de servire, rândul său, aragaz lent la mare. Se amestecă creveții nefierți. Acoperiți și gătiți până când creveții sunt roz și fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

Echipamente

Aragaz Lent

Ingrediente

Porții:

2ceapa

țelină, tăiată cubulețe 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șuncă tăiată cubulețe 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 3cuișoare

usturoi, tocat 1

ardei gras verde, tocat 2

ceapa, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez alb transformat cu bob lung 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți-decojite și deveined 8221 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii roșii 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Ai putea încerca Forjas del Salnes Leiranan Albarino. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,9 din 5 stele și un preț de aproximativ 34 de dolari pe sticlă.