Insula Citrice Pește

Name: Insula Citrice Pește
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr brun ambalat; 454 ardei habenero Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT Lite Zesty sos Italian; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de menta tocate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire

Această rețetă servește 20 și costă 44 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian are 40 de calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de zahăr brun, fileuri de cod, 1/4 cană de pansament italian kraft lite zesty și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Pește Insulă, Salată De Pește Din Insula Pacificului, și Pește de citrice pentru doi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se încălzește pansamentul în tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Combinați zahărul și chimenul; presărați 2 linguri. amestec de zahăr peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Așezați peștele în tigaie, cu zahărul în jos; se presară cu amestecul de zahăr rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Gatiti 3 pana la 5 min. pe fiecare parte sau până când peștele fulgi ușor cu furculita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Scoateți din tigaie; acoperiți pentru a se încălzi.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sucuri de lămâie și portocale în tigaie. Gatiti la foc mediu pana se incalzeste, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se ia de pe foc. Se amestecă coriandru și mentă. Lingurați uniform peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

zahăr brun ambalat 454ardei habenero

Jumătate de pungă mărimea 41 creveți prefierți și decojiți 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT Lite Zesty sos Italian 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado Hass ușor piure 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

frunze de menta tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.