Inimi Escarole cu vinaigretă cu semințe de dovleac de lămâie

Name: Inimi Escarole cu vinaigretă cu semințe de dovleac de lămâie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro cu frunze întregi ambalate slab; 2 capete escarole frunze exterioare dure tăiate; 4 creveți și cu vene sare kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de dovleac

Escarole Hearts cu Vinaigrette de semințe de dovleac de lămâie ar putea fi doar felul de mâncare pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 183 calorii, 4G de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Martha Stewart are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de coriandru, frunze exterioare dure escarole, semințe de dovleac și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Cotlet de porc și dovlecei cu vinetă din semințe de dovleac, Salată de pui cu căpșuni și Avocado cu brânză de capră prăjită crocantă și miere lămâie Dijon Vinaigrette cu semințe de Mac, și Salată De Escarole Cu Vinetă De Șampanie.