Igname Umplute Cu Avocado

Igname Umplute Cu Avocado
Igname umplute cu Avocado este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 677 calorii. Pentru $2.05 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Funcționează cel mai bine ca garnitură și se face în aproximativ 1 oră. Un amestec de ulei de măsline, igname, chimen măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 85%, ceea ce este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Igname Umplute Picante, Cartofi Dulci Umpluți Cu Chili / Igname, și Avocado umplut BLT.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Așezați ignamele pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YamYam
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Coaceți ignamele timp de 40 de minute sau până se înmoaie, întorcându-se ocazional. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YamYam
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Într-un castron mediu, amestecați ardeiul roșu, avocado, coriandru, ulei de măsline, ceapă verde, chimen și suc de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa VerdeCeapa Verde
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ardei RoșuArdei Roșu
Ulei De MăslineUlei De Măsline
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
ChimenChimen
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Tăiați ignamele pe jumătate pe lungime și pufați centrele cu o furculiță. Se acoperă cu umplutura de avocado. Se condimentează cu sare și piper și se acoperă cu brânză Cheddar mărunțită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar MărunțităBrânză Cheddar Mărunțită
Sare și PiperSare și Piper
UmpluturăUmplutură
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
YamYam
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate69
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista