Iaurt și granola fleac

Rețeta iaurt și granola fleac este gata în aproximativ 1 oră și 30 de minute și este cu siguranță un extraordinar vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare scoțiană. Această rețetă servește 4. Acest desert are 711 calorii, 21g de proteine, și 26g de grăsime per portie. Pentru $ 2.99 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Foodnetwork are 5 fani. Un amestec de semințe de in măcinate, sare, scorțișoară măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Încercați Căpșuni Iaurt Fleac, Brownie și iaurt ciocolată fleac, și Plăcintă Cu Mere Iaurt Mini Fleac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un castron mic, puneți fructele, granola și iaurtul în două straturi, începând cu fructele de pe fund, apoi granola urmată de iaurt. Se răcește timp de cincisprezece minute sau până la câteva ore, apoi se servește fie pentru desert, fie pentru micul dejun.;

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Lichior De Litchi (recomandat: Marca Soho)

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Petreceri

Într-un castron mare, amestecați împreună scorțișoara, ghimbirul, 1/4 linguriță sare, miere, ulei, sirop de arțar, apă și vanilie împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire

Măr Suplimentar Opțional

Arahide

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă

2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras

Crema Fara Grasime

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Adăugați ovăzul, nucile pecan, cerealele de orez și germenii de grâu. Aruncați pentru a acoperi complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Germeni De Grâu

Dulceata De Capsuni Fara Samburi, Impartita

Decoratiuni De Desert Cu Ciocolata Si Frisca

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)

Întindeți granola pe o foaie de copt tapetată cu pergament și coaceți până se usucă și se rumenesc, dar încă nu se rumenesc, 30 până la 35 de minute, amestecând o dată sau de două ori. Se lasă să se răcească complet înainte de a fi depozitat într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi

4 Felii Subțiri De Salam