Iaurt de cocos congelat cu scorțișoară
Iaurtul de nucă de cocos congelat cu scorțișoară ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. O porție conține 121 calorii, 11g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 85 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de extract de nucă de cocos, iaurt grecesc, zahăr echivalent cu extract de stevian granulat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 27%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Iaurt Congelat Cu Banane-Scorțișoară, Iaurt Înghețat Cu Pere De Scorțișoară, și Plăcintă Cu Iaurt Cu Nucă De Cocos Congelată Cu Afine pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mare, combinați iaurtul, îndulcitorul, laptele de cocos, scorțișoara și extractul de nucă de cocos. Acoperiți bine cu folie de plastic și lăsați amestecul să se răcească la frigider cel puțin 1 oră sau peste noapte.
Se toarnă amestecul răcit într-un aparat de înghețată și se congelează conform instrucțiunilor producătorului pentru iaurt congelat.
În ultimele 5 minute ale ciclului producătorului, adăugați nuca de cocos mărunțită.
Retipărit cu permisiunea The Sweet Life: Diabetes Without Boundriesde Sam Talbot, (c) 8011 Rodale