Hummus Super Ușor

Rețeta Great Easy Hummus este gata în aproximativ 5 minute și este cu siguranță o mare fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare din Orientul Mijlociu. Această rețetă face 4 porții cu 127 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câțiva oameni au plăcut cu adevărat acest hor d ' oeuvre. Dacă aveți fasole garbanzo, suc de lămâie, chimen măcinat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Hummus Super Ușor, Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară" zahăr " Tortilla Chips {grâu integral, scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu}, și Pui De Nucă De Cocos: Super Rapid -Super Ușor - Super Yum.