Hummus picant

Hummus picant
Hummus picant este un aperitiv care servește 6. Pentru 94 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și lacto ovovegetariană are 242 de calorii , 9 g de proteine și 3 g de grăsime per porție. Vă este adus de Taste of Home. Această rețetă este pe placul a 7 bucătari și bucătari. Mergeți la magazin și cumpărați pâine pita, cățel de usturoi, miere și alte câteva lucruri pentru a o pregăti astăzi. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare din Orientul Mijlociu. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute . Cu un scor de lingură de 74% , acest fel de mâncare este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Hummus picant în stil indian , Hummus de bază și Hummus cu fasole albă cu busuioc și lămâie .

Instrucțiuni

1
Intr-un robot de bucatarie sau blender, combina patrunjelul, ceapa si usturoiul; se acopera si se proceseaza pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Adăugați năutul, semințele de susan, oțetul, sosul de soia, sucul de lămâie, mierea, muștarul și condimentele; se acopera si se proceseaza pana se omogenizeaza.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
3
Serviți cu pâine pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateNormal
Gata În10 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Revista