Hummus... Netedă Și Cremoasă

Name: Hummus... Netedă Și Cremoasă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 369 ardei habenero fasole garbanzo; 1 catel de usturoi; 3 smalls cuișoare de usturoi; 1 mari 1 lingură de jalapeño, feliat subțire; 1 lămâie întreagă, suc de; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie sau 4 linguri suc de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 4 puțin dovlecel tocat plus 2 linguri de apă cu gheață; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham tahini; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham iaurt (Orientul Mijlociu)

Hummus... Neted & cremos ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 522 calorii, 12g de proteine, și 40g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare middl eastern. Un amestec de iaurt, cățel de usturoi, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), Hummus Extra-Neted, și Hummus neted acoperit cu ulei de ardei iute.