Hummus Mediteranean

Hummus Mediteranean
Rețeta Hummus mediteranean este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare orientală middl. Pentru 6 cenți pe porție, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 32. O porție conține 17 calorii, 1g de proteine, și 1g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piper, ardei grași prăjiți îmbuteliați, măsline kalamatan și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 23%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Aperitiv Hummus Mediteranean, Hummus Mediteranean Fără Tahini, și Marea Mediterană Tabbouleh Hummus Dip.

Instrucțiuni

1
Așezați toate ingredientele într-un robot de bucătărie; procesați până când părțile laterale ale vasului procesorului sunt netede, răzuind o dată. A se păstra într-un recipient etanș la frigider.
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
1
Serviți cu triunghiuri pita sau legume proaspete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții32
Scor De Sănătate2
Revista