Hummus-Dip De Vinete

Name: Hummus-Dip De Vinete
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei de banane, tăiat cubulețe fine; 1 -2 linguri ulei de masline extravirgin năut, drenat; 1 (vinete) vinete, decojite și cubulete; 2 (iarnă) ulei de măsline extravirgin sau mai mult, dacă este necesar; 1 cuișoare mari buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 4 ceapa verde, taiata cubulete fine; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper, după gust

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Hummus-Dip de vinete ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. O porție conține 98 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 40 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Super Bowl. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare și piper, naut, vinete și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Rețete similare includ 5-Ingredient Buffalo Pui La Cuptor Hummus Dip, Dip De Vinete Afumate, și Dip De Vinete Afumate.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Întindeți vinetele pe o foaie de copt tapetată cu hârtie pergament și stropiți cu ulei de măsline. Prăjiți până se înmoaie, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

Boabe Espresso Acoperite Cu Ciocolată Neagră

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Se adaugă usturoiul în robotul de bucătărie și se învârte până se toacă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Echipamente pe care le vei folosi

(cum Ar Fi Biscuiții Marie)

Adăugați vinetele și nautul și procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

1 Pungă De Spanac Proaspăt

Adăugați ulei de măsline într-un flux constant cu lama în funcțiune, adăugând mai mult după cum este necesar până când se obține o consistență netedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Frunze De Busuioc Proaspăt, Spălate și Scurse

Se toarnă hummus într-un castron și se amestecă ardeii și ceapa. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine