Hummus Din Plante

Name: Hummus Din Plante
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 539 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole garbanzo, scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ierburi proaspete tocate mărunt (cum ar fi cimbru, pătrunjel și/sau busuioc); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 8 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de susan, prăjite

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și vegan? Hummus cu ierburi ar putea fi o super rețetă de încercat. Pentru 59 cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 163 calorii. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați semințe de susan, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este plăcută de 14 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Rețete similare includ Hummus Cu Ierburi Verzi, Hummus de fasole albă și ierburi cu crudite, și Hummus de fasole albă cu roșii prăjite și ierburi.