Hummus de lămâie-anghinare

Name: Hummus de lămâie-anghinare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei cayenne (divizat); 397 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1? năut (scurs și clătit ); 1 cupă inimă de anghinare conservată (clătită, uscată și tocată); 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi (tocat); 4 lingură suc de lămâie (2 lămâi); 0 tsp coaja de lamaie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline (plus suplimentar pentru stropire); 2 linguriță pătrunjel proaspăt; 1 tsp sare; 6 tbsp tahini (agitat bine); 0 cupa de apă

Lemon-anghinare Hummus ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 12 și costă 23 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 85 calorii. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. Un amestec de inimă de anghinare, piper cayenne, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 42 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Hummus De Anghinare, Hummus De Anghinare, și Hummus De Anghinare pentru rețete similare.