Hummus De Ghimbir-Usturoi

Name: Hummus De Ghimbir-Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil unt de caju; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de chili-usturoi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole garbanzo (năut; din două cutii de 15 uncii), scurse, 3 linguri lichid rezervat; 1 cățel de usturoi, decojit; 1 inch bucată lungă de ghimbir proaspăt decojit; 1 ceapa verde, tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) anason stelat proaspăt măcinat; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de orez nesezonat

Ginger-usturoi Hummus ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 10. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 95 calorii. Pentru 27 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Este adus la tine de Epicurious. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, cățel de usturoi, coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Hummus De Ghimbir-Usturoi, Mușcături de castraveți Hummus cu ghimbir murat, și Quinoa Cu Lămâie De Nucă De Cocos Cu Hummus De Ghimbir.

Instrucțiuni

Folosind porniri / opriri, tocați usturoiul și ghimbirul în procesor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/2 Cană De Ananas Proaspăt, Tocat

Adăugați fasole, lichid de fasole rezervat, unt de caju, oțet de orez, sos de soia, sos chili-usturoi și anason stelat măcinat. Procesați amestecul la piure grosier.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Iute Feliate, Scurse