Hummus De Arahide Fiert

Hummusul de arahide fiert necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 25. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 53 calorii. Pentru 9 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de coriandru, sos fierbinte, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este un ieftin rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest hor d ' oeuvre. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Hummus De Arahide Fiert, Hummus De Arahide Fiert, și Glazură De Unt De Arahide Fiert De Modă Veche.
Instrucțiuni
Procesați primele 7 ingrediente într-un robot de bucătărie până când sunt tocate grosier, oprindu-vă să răzuiți părțile laterale. Cu procesorul în funcțiune, turnați ulei de măsline prin jgheabul alimentar într-un flux lent și constant, procesând până când amestecul este neted. Se amestecă până la 5 linguri. apă, 1 lingură. la un moment dat, pentru consistența dorită. Se amestecă semințele de susan.
Se servește cu biscuiți de orez și legume.