Hummus De Arahide Fiert

Hummus De Arahide Fiert
Hummusul de arahide fiert necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 25. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 5g de grăsime, și un total de 53 calorii. Pentru 9 cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de coriandru, sos fierbinte, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este un ieftin rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest hor d ' oeuvre. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Hummus De Arahide Fiert, Hummus De Arahide Fiert, și Glazură De Unt De Arahide Fiert De Modă Veche.

Instrucțiuni

1
Procesați primele 7 ingrediente într-un robot de bucătărie până când sunt tocate grosier, oprindu-vă să răzuiți părțile laterale. Cu procesorul în funcțiune, turnați ulei de măsline prin jgheabul alimentar într-un flux lent și constant, procesând până când amestecul este neted. Se amestecă până la 5 linguri. apă, 1 lingură. la un moment dat, pentru consistența dorită. Se amestecă semințele de susan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De SusanSemințe De Susan
Ulei De MăslineUlei De Măsline
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
2
Se servește cu biscuiți de orez și legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Biscuiți De OrezBiscuiți De Orez
LegumeLegume
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții25
Scor De Sănătate6
Revista