Hummus

Reteta Hummus este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță o uimitoare fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare din Orientul Mijlociu. Această rețetă servește 6. O porție conține 601 calorii, 14g de proteine, și 43G de grăsime. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, chipsuri de porumb, frunze de pătrunjel și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 61%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Hummus marinat salata de pui la gratar cu sos Hummus-Salsa, Cum se face Hummus Ultra neted de casă ... sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară" zahăr " Tortilla Chips {grâu integral, scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu} pentru rețete similare.