Hummus

Hummus ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,31 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 411 calorii, 14g de proteine, și 24g de grăsime pe porție. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână năut, ulei de măsline, pene de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 ore și 8 minute. Cu o lingură scor de 95%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu}.