Hoisin-Pui Marinat

Name: Hoisin-Pui Marinat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de susan închis; 1 parmezan ras sherry uscat; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit; 4 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 parmezan ras 1 1/2 cani sos de prune; 170 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele

Hoisin - puiul marinat este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 8 porții. O porție conține 102 calorii, 6g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, sherry, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Pui La Grătar Marinat Hoisin, Frigarui De Vita Marinat Hoisin, și Hoisin-Cotlet De Porc Marinat.

Instrucțiuni

Combinați primele 7 ingrediente, amestecând cu un tel.

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Puneți puiul într-un vas mare de mică adâncime; se toarnă jumătate din amestecul de hoisin peste pui, întorcându-se la strat. Rezervați amestecul hoisin rămas. Acoperiți și răciți amestecul de pui 3 ore, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Sos Hoisin

Pregătiți grătarul sau broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pui Broiler

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți puiul din vas; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Pui întreg

Așezați puiul pe grătar sau pe tigaia de broiler acoperită cu spray de gătit; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana cand este gata, ungand ocazional cu amestec hoisin rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit