Hoisin - cod negru glazurat cu Bok Choy

Name: Hoisin - cod negru glazurat cu Bok Choy
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO cap bok choy, feliat transversal în bucăți late de 1 inch, verdeață și tulpini separate; 2 tulpini de țelină, sferturi pe lungime și tăiate în lungimi de 2 inci; 30 creveți și cu vene Sare grosieră și piper măcinat; 567 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de cod negru fără piele fiecare); 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 1 ghimbir proaspăt (3 inci), decojit, feliat subțire, apoi tăiat în bețe de chibrit foarte subțiri; 3 cuișoare usturoi, felii subțiri; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 1 lingură de oregano uscat ambalați șuncă delicată feliată subțire; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 buchet scallions, tăiate, tăiate în lungimi de 2 inch

Codul negru glazurat Hoisin cu Bok Choy este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 30 de porții. O porție conține 32 calorii, 4G de proteine, și 1g de grăsime. Pentru 42 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 2 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ketchup, tulpini de țelină, scallions și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este solid. Încercați Hoisin - cod negru glazurat cu Bok Choy, Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, și Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Căldură broiler cu rack 4 inci de la căldură. Într-un castron mic se amestecă împreună hoisin, ketchup, muștar și 1/2 linguriță suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați peștele pe o tigaie pentru pui de carne sau pe o foaie de copt cu margini rezistente la pui de carne. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Periați blaturile cu amestec hoisin. Se fierbe până când peștele este glazurat și opac pe tot parcursul, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Bomboanele Lui Peachie-o

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Ingrediente

Porții:

680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

cap bok choy, feliat transversal în bucăți late de 1 inch, verdeață și tulpini separate 2

tulpini de țelină, sferturi pe lungime și tăiate în lungimi de 2 inci 30creveți și cu vene

Sare grosieră și piper măcinat 567pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de cod negru fără piele fiecare)2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 1

ghimbir proaspăt (3 inci), decojit, feliat subțire, apoi tăiat în bețe de chibrit foarte subțiri 3cuișoare

usturoi, felii subțiri 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 11 lingură de oregano uscat

ambalați șuncă delicată feliată subțire 1Oreos dublu umplut

suc proaspăt de lămâie 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1buchet

scallions, tăiate, tăiate în lungimi de 2 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.