Hash De Cartofi Dulci
Hash de cartofi dulci ar putea fi doar fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian rețeta pe care ai căutat-o. Această rețetă face 4 porții cu 138 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de sare și piper măcinat, oțet de vin roșu, cartofi dulci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 8 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Funcționează bine ca o garnitură la un preț foarte rezonabil. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Hash De Cartofi Dulci, Hash De Cartofi Dulci, și Hash De Cartofi Dulci.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Așezați cartofii într-un vas de mică adâncime (sigur pentru cuptorul cu microunde) și adăugați aproximativ 1/4 inch de apă. Acoperiți și cuptorul cu microunde la maxim timp de 3 până la 4 minute, până când este moale.
Se scurge și se lasă deoparte.
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu.
Se adaugă ceapa și se sotează 3 minute, până se înmoaie.
Adăugați cartofi dulci, oțet și boia și gătiți 3 până la 5 minute, până când cartofii sunt aurii. Condimentează, după gust, cu sare și piper negru.