Hash Browns cu Tofu condimentat Italian

Name: Hash Browns cu Tofu condimentat Italian
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet cartofi cubulete refrigerate cu ceapa (cum ar fi pur și simplu cartofi); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat grosier; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet usturoi copt ambalat în apă și tofu în stil Italian (cum ar fi White Wave), tăiat în cuburi de 1/2 inch

Hash Browns cu Tofu condimentat Italian ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 228 calorii, 16g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, ardei gras, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Încercați Maro și friptură în stil italian, Usturoi ardei gras Tofu Scramble cu napolitane Jalapeincromaro Hash Browns, și Tofu condimentat Italian cu cartofi dulci Stirfry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa, morcovul și usturoiul; saut 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați cartofii și fierbeți 7 minute sau până se rumenesc ușor. Se amestecă ardeiul gras, sarea, piperul negru și tofu; saut 4 minute sau până se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)