Haricots fumoase Verts și ciuperci
Smoky Haricots Verts și ciuperci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 88 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 22 minute. Dacă aveți la îndemână pătrunjel cu frunze plate, piper, ulei de canolan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Pui fiert cu ciuperci, migdale și Haricots Sotate Verts, Haricots Verts Cu Alune, și Salată Verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Puneți o tigaie mică în cuptor. Preîncălziți cuptorul la 425 (păstrați tigaia în cuptor pe măsură ce se preîncălzește).
Echipamente pe care le vei folosi![Varză Mov, Feliată Mărunt]()
Varză Mov, Feliată Mărunt![Zahăr Galben și Stropi Asortați]()
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Varză Mov, Feliată Mărunt
Zahăr Galben și Stropi Asortați2
În timp ce cuptorul se preîncălzește, gătiți felia de slănină într-o tigaie mică la foc mediu până când este crocantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită]()
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, MărunțităEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional![Zahăr Galben și Stropi Asortați]()
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Roșii Feliate, OpționalZahăr Galben și Stropi Asortați3
Scoateți slănina din tigaie și sfărâmați. Rezervați picăturile.
Ingrediente de care veți avea nevoie![280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită]()
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, MărunțităEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
Roșii Feliate, Opțional4
Stropiți picăturile de slănină și uleiul de canola în tigaia de prăjire preîncălzită; se învârte pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat]()
1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat![8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană]()
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză ElvețianăEchipamente pe care le vei folosi![Varză Mov, Feliată Mărunt]()
Varză Mov, Feliată Mărunt
Varză Mov, Feliată Mărunt5
Adăugați amestecul de ciuperci în tigaie; se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ciuperci Mixte]()
Ciuperci Mixte
Ciuperci MixteEchipamente pe care le vei folosi![Roșii Feliate, Opțional]()
Roșii Feliate, Opțional
Roșii Feliate, Opțional6
Coaceți ciupercile la 425 timp de 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Cană De șalote, Tocate]()
1 Cană De șalote, Tocate
1 Cană De șalote, TocateEchipamente pe care le vei folosi![Zahăr Galben și Stropi Asortați]()
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Zahăr Galben și Stropi Asortați7
Adăugați haricots verts și presărați sare kosher și piper negru proaspăt măcinat; arunca.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel]()
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel![Haricots Verts]()
Haricots Verts![Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare]()
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel
Haricots Verts
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare8
Coaceți la 425 timp de 8 minute sau până când fasolea este ușor rumenită și crocantă. Aruncați cu slănină rezervată, pătrunjel și usturoi tocat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Dressing Lamaie Piper]()
Dressing Lamaie Piper![1/4 Cană De Grăsime De Porc]()
1/4 Cană De Grăsime De Porc![280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită]()
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită![1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar]()
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Dressing Lamaie Piper
1/4 Cană De Grăsime De Porc280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De ArțarEchipamente pe care le vei folosi![Zahăr Galben și Stropi Asortați]()
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Zahăr Galben și Stropi Asortați
Ingrediente
1![măr-felie de slănină afumată]()
măr-felie de slănină afumată0cp. legume (de exemplu, spanac)![cârnați de porc fără înveliș]()
cârnați de porc fără înveliș2cp. legume (de exemplu, spanac)![8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană]()
8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană2Crustă: firimituri de biscuiți graham![pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate]()
pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat340ardei habenero![fasole verde tăiată (fasole verde franceză)]()
fasole verde tăiată (fasole verde franceză)0cp. legume (de exemplu, spanac)![cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare]()
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare227ardei habenero![pachete gourmet amestec de ciuperci]()
pachete gourmet amestec de ciuperci
măr-felie de slănină afumată0cp. legume (de exemplu, spanac)
cârnați de porc fără înveliș2cp. legume (de exemplu, spanac)
8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană2Crustă: firimituri de biscuiți graham
pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate1
cățel de usturoi, tocat340ardei habenero
fasole verde tăiată (fasole verde franceză)0cp. legume (de exemplu, spanac)
cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare227ardei habenero
pachete gourmet amestec de ciuperciDificultateNormal
Gata În22 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Fasole verde cu usturoi
Tarte cu fursecuri cu fructe
Cartofi dulci și cartofi roșii copți
Frittata cu legume și brânză
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Sărbătorim Ziua Independenței Chinei cu rețete aromate
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
3 sfaturi simple pentru a reduce consumul de alimente ultraprocesate, recomandate de un nutriționist calificat
Explorând lumea fascinantă a mâncării albastre
Trecerea la verde Alimente verzi delicioase și nutritive pentru o persoană mai sănătoasă
Descoperiți superputerile nutriționale ale unei diete cu alimente brune
10 alimente care ameliorează constipația în mod natural
Sărbătorile Zilei Independenței Republicii Dominicane rețete încântătoare
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Costa Rica cu o experiență culinară autentică
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”