Halibut Veracruzana

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Halibut Veracruzana ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 338 calorii, 33g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $6.95 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la montereybayaquarium.org are 241 de fani. Mergeți la magazin și ridicați var, suc de scoici, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Peach Crisp: sănătos crocant pentru micul dejun ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este uimitor. Încercați Pește Veracruzana, Snapper Veracruzana, și Creveți Veracruzana pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat, după gust 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

stoc de pește sau suc de scoici 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cană zahăr alb 2cuișoare

usturoi, tocat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

halibut dezosat, fără piele, tăiat în 4 porții 2

la 3 jalape ucroumos, stem și feliate în discuri de 1/4 inch 1

var, tăiat în 8 pene 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Măsline verzi spaniole (Picholine), feliate 1ciorchini

frunze proaspete de oregano, tocate aproximativ 4creveți și cu vene

Sare, dupa gust 1

roșie, miez și însămânțată, tăiată în fâșii 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)1mici

ceapă galbenă, feliată subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Rabble Pinot Gris. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.