Halibut prăjit în tigaie cu vinaigretă Jalapeimbroko

Name: Halibut prăjit în tigaie cu vinaigretă Jalapeimbroko
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 lingurițe de sare fierbinte; 6 puțin dovlecel tocat Pene de Avocado sau Nasturel, pentru servire; 1 parmezan ras coriandru tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi tocat foarte fin; 850 ardei habenero fileuri de halibut; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 (vinete) jalape elixto; 6 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 6 puțin dovlecel tocat Piper proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapa rosie tocata foarte marunt

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Halibut prăjit în tigaie cu vinaigretă jalape Circularo ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție conține 463 calorii, 28G de proteine, și 35g de grăsime. Pentru $5.78 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Un amestec de ulei de măsline, muștar dijon, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este super. Rețete similare includ Halibut Prăjit Cu Vinaigretă Caldă De Plante Citrice Și Amestec Prăjit, Halibut prăjit în tigaie cu vinaigretă de Caper, și Halibut prăjit în tigaie cu Rețetă de vinaigretă cu Caper.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați oțetul și ceapa cu 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Lăsați să stea 10 minute, apoi amestecați mierea, coriandrul, muștarul, usturoiul și 1/4 cană de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

3 Linguri De Ulei Vegetal

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Usturoi Goya®

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Între timp, într-o tigaie mică, încălziți 1 linguriță de ulei de măsline la foc mare până la fumat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați jalapeo și gătiți, rotind, până când este carbonizat și blister pe toate părțile, aproximativ 2 minute; lasa sa se raceasca usor. Alunecă de pe pielea carbonizată. Aruncați tulpina și tăiați jalapeo pe jumătate pe lungime. Răzuiește semințele și toacă fin jalapeo-ul. Se amestecă jalapeo în vinetă și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Într-o tigaie mare antiaderentă, încălziți restul de 1/4 cană de ulei de măsline la foc moderat. Condimentați fileurile de halibut cu sare și piper și gătiți, întorcându-le o dată, până când sunt opace pe tot parcursul, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fileuri De Halibut

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați halibutul într-un platou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Bateți vinaigreta, lingurați-o peste pește și serviți cu pene de avocado sau năsturel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Vinegretă De Verjuc

Nu Dintr-o Grădină Locală

1 Ardei Arbol Uscat

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Echipamente

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Biscuiți Oreo Tăiați

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

2 lingurițe de sare fierbinte 6puțin dovlecel tocat

Pene de Avocado sau Nasturel, pentru servire 1parmezan ras

coriandru tocat 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Muștar Dijon 1cp. legume (de exemplu, spanac)

usturoi tocat foarte fin 850ardei habenero

fileuri de halibut 1parmezan ras

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1(vinete)

jalape elixto 6puțin dovlecel tocat

Sare Kosher 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin 6puțin dovlecel tocat

Piper proaspăt măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapa rosie tocata foarte marunt

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Are 4,7 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 46 de dolari.