Halibut marinat Yucatan la grătar în frunze de banană cu gust portocaliu-ananas

Halibut marinat Yucatan la grătar în frunze de banană cu gust de portocale-ananas ar putea fi doar fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețeta pe care ai căutat-o. O porție conține 534 calorii, 46G de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $10.33 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de ceapă verde, ananas, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Funcționează bine ca fel principal. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 84%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Halibut prăjit cu gust de banane-portocale, Somon la grătar în frunze de struguri cu gust de roșii-stafide, și Halibut la grătar cu gust de trei ardei.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Bateți împreună sucurile, uleiul și pulberile de chili într-un vas mediu de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Porumb în Stil Mexican, Scurs

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Adăugați halibutul și întoarceți-l la strat. Marinati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Scoateți frunzele de banană din apă și scuturați excesul de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Banane

1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Așezați frunzele pe o suprafață plană.

Scoateți halibutul din marinată, condimentați cu sare și piper și așezați 1 file în centrul fiecărei frunze. Înfășurați frunza de banană în jurul fiecărui file.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Frunze De Banane

Tri-tips, Tuns

Halibut

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Așezați pachetele plate pe grătar, închideți capacul și gătiți timp de 8 până la 10 minute sau până când sunt fierte. Scoateți cu grijă de pe grătar și serviți peștele în frunza de banană, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Banane

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Serviți peștele cu gustul portocaliu-ananas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(amestec Cubanez De Condimente)

Sare Fină, Pentru Marginile Paharelor

(puteți Folosi Un Cuke Obișnuit, Dar Sămânțați-l și Dacă Pielea Este Ceară, Curățați-l)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Bateți împreună sucul de lămâie, sucul de portocale, chile de arbol, mierea și uleiul într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi, Curățați și Tăiați Cubulețe De 1/4 Inch

1/2 Cană Fructe Tartinabile 100% Afine

1 Căpșună, Decojită

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Adăugați ingredientele rămase și amestecați pentru a combina. Se condimentează cu sare și piper, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

Lăsați să stea la temperatura camerei cel puțin 30 de minute înainte de servire.

Echipamente

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ingrediente

Porții:

2(iarnă)

sos de roșii hunt's® - fără sare adăugată 11 kilogram de dovlecel,

chili de arbol pulbere 2(poate fi sau trece)

chili de arbol pulbere 4

frunze de banane, înmuiate în apă timp de cel puțin 30 de minute 4(poate fi sau trece)

pasilla chili powder 3(iarnă)

frunze proaspete de mentă tocate 3

ceapa verde, feliata subtire 907Nuci de orice fel (tocate)

fileuri de halibut, jupuite 2(poate fi sau trece)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 2

limes, cu suc 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc proaspăt de lămâie 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc proaspăt de lămâie 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)2(iarnă)

ulei de măsline extravirgin 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

suc proaspăt de portocale 2(iarnă)

suc de portocale proaspăt stors 2

portocale, decojite și segmentate 1

ananas copt, decojit, miez și tăiat în zaruri mici 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare și piper proaspăt măcinat

Vin recomandat: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio și Gruener Veltliner sunt alegeri excelente pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Arbaleta Sonoma Pinot Noir cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Arbaleta Sonoma Pinot Noir

Îmbătrânit în stejar francez, acest Pinot Noir are o frumoasă culoare granat cu arome de cireș Bing, zmeură roșie, condiment de copt și note subtile de vanilie. Prezintă o moliciune luxuriantă pe palat cuplată cu arome de fructe roșii și albastre concentrate, cu un miez de cireș și zmeură închisă cu note orale violet violet. Corp mediu cu aciditate echilibrată care ridică aromele.