Halibut fript cu ananas-Salsa jicama

Name: Halibut fript cu ananas-Salsa jicama
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 creveți și cu vene Ancho chile pulbere; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de halibut; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jicama tăiată cubulețe, decojită; 2 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi (sau mai mult) suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ananas tăiat cubulețe, decojit; 1 jalape roșu, semanat, tocat; 2 ceapă verde tăiată

Halibut fript cu ananas-Salsa jicama ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 2 porții cu 170 calorii, 27G de proteine, și 2G de grăsime fiecare. Pentru $5.32 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână sare și piper kosher, ananas, file de halibut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Această rețetă de la Bon Appetit are 11 fani. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. Cu o lingură scor de 96%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Ananas-Salsa Jicama, Ananas La Grătar-Salsa Jicama, și Tostadas de pește la grătar cu ananas-Salsa J aprox. cama.

Instrucțiuni

Se amestecă primele 6 ingrediente într-un castron mic. Condimentează salsa după gust cu sare și piper.Preîncălziți broilerul. Condimentați peștele cu sare, piper și pudră de chile. Tapetați o foaie de copt cu margini cu folie; așezați peștele pe folie. Se fierbe peștele până se gătește, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Dientes De Ajo

Bomboane De Caracatiță Brite

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați

Așezați pe farfurii; lingura salsa peste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dientes De Ajo

Echipamente

Creveți Sotați

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2creveți și cu vene

Ancho chile pulbere 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de halibut 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jicama tăiată cubulețe, decojită 2creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

(sau mai mult) suc proaspăt de lămâie 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ananas tăiat cubulețe, decojit 1

jalape roșu, semanat, tocat 2

ceapă verde tăiată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.