Halibut cu sos dulce și acru

Name: Halibut cu sos dulce și acru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm conserve de caise; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Pastă de chili asiatică; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de halibut; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ambalați șuncă delicată feliată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nuci tocate grosier

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați halibutul cu sos dulce și acru. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $ 6.27 pe portie. O porție conține 302 calorii, 35g de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți ketchup, sos de soia, fileuri de halibut și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma nucile, puteți urma acest fel principal cu Tort de fistic cu nuci ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor mare spoonacular de 81%. Rețete similare includ Halibut dulce și acru, Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut în stil bască cu fasole albă și sos de plante medicinale), și Sos BBQ dulce și acru.

Instrucțiuni

Înveliți un vas mare de copt de 13 x 9 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Lay fileuri în vas, fără aglomerarea.

Combinați ketchupul și următoarele 3 ingrediente într-o cratiță mică. Aduceți amestecul la fierbere; reduceți căldura și fierbeți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc și se amestecă nucile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Sos de lingură peste halibut; coaceți la 450 timp de 12 minute sau până când ați terminat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți cu orez alb și sparanghel aburit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Alb

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

conserve de caise 0Bucăți de caramele Heath Bar

Pastă de chili asiatică 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de halibut 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ambalați șuncă delicată feliată subțire 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

nuci tocate grosier

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.