Halibut cu roșii, portocale și mărar

Name: Halibut cu roșii, portocale și mărar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mărar proaspăt, tocat; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline verzi, fără sâmburi și înjumătățite; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. halibut, fără piele, tăiat în bucăți de 2 inci; 1 Oreos dublu umplut cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei portocale buric, decojite, separate în segmente și membrane îndepărtate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 (vinete) ceapă galbenă, feliată subțire

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați halibutul cu roșii, portocale și mărar. Această rețetă servește 4 și costă 6,85 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 36g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 345 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, măsline, mărar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până portocale buric ai putea urma acest curs principal cu Portocale De Șerbet Cu Vârf De Bezea ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Fileuri de Halibut la grătar cu roșii și mărar, Halibut cu sfeclă prăjită, verdeață de sfeclă și Gremolata de mărar-portocală, și Halibut cu sfeclă prăjită, verdeață de sfeclă și Gremolata de mărar-portocală.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa și gătiți până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați măslinele, segmentele de portocale și roșiile. Acoperiți și fierbeți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Aluat De Pâine De Porumb

Adăugați sarea, piperul și halibutul în tigaie. Puneți sosul peste halibut. Acoperiți și fierbeți până la fiert, aproximativ 7 minute. Împărțiți halibutul și sosul între farfurii individuale și presărați cu mărar.Bacsis: încercați această combinație îndrăzneață de arome și culori cu alte fructe de mare, inclusiv cod, creveți și somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Crengute De Marar Proaspat Culese

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mărar proaspăt, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline verzi, fără sâmburi și înjumătățite 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

halibut, fără piele, tăiat în bucăți de 2 inci 1Oreos dublu umplut

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

portocale buric, decojite, separate în segmente și membrane îndepărtate 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1(vinete)

ceapă galbenă, feliată subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este FitVine Wine Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.