Halibut acoperit cu firimituri cu Salsa Tomatillo

Name: Halibut acoperit cu firimituri cu Salsa Tomatillo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat 400 de grame de tofu ferm, pasează-l; 4 puțin dovlecel tocat chile; 4 puțin dovlecel tocat Yukon; 4 puțin dovlecel tocat halibut; 4 puțin dovlecel tocat felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat

Halibutul acoperit cu firimituri cu Salsan Tomatillo este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție conține 324 calorii, 33g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $5.99 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați halibut, chile, lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă de la cookstr.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Este o scump rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Salsa De Pui Și Mure Acoperită Cu Firimituri, Halibut La Grătar Cu Frecare Sud-Vestică Și Salsa Tomatillo, și Cod Acoperit Cu Firimituri.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.clătiți peștele și uscați-l, apoi așezați-l pe o foaie de copt acoperită cu folie de aluminiu. Completați fiecare file cu o stoarcere de suc de lămâie din jumătate de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie

Lămâie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Foaie De Copt

Cuptor

Se amestecă firimiturile de pâine și chile împreună, apoi se presară pe partea de sus, de jos și pe părțile laterale ale fiecăruia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Ardei Iute

Se introduce la cuptor și se coace până când peștele se fulgi ușor (aproximativ 8 până la 10 minute) când este străpuns cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați jumătatea rămasă de lămâie pe lungime în sferturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lămâie

Serviți peștele adormit cu salsa și o pană de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Dientes De Ajo

Pește

Se amestecă firimiturile de pâine și chile împreună, apoi se presară pe partea de sus, de jos și pe părțile laterale ale fiecăruia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet

Ardei Iute

Se introduce la cuptor și se coace până când peștele se fulgi ușor (aproximativ 8 până la 10 minute) când este străpuns cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tăiați jumătatea rămasă de lămâie pe lungime în sferturi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lămâie

Serviți peștele adormit cu salsa și o pană de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Lămâie

Dientes De Ajo

Pește

articol var

Type_27_data = {};

articol

Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Echipamente

Folie De Aluminiu

Foaie De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

4puțin dovlecel tocat

400 de grame de tofu ferm, pasează-l 4puțin dovlecel tocat

chile 4puțin dovlecel tocat

Yukon 4puțin dovlecel tocat

halibut 4puțin dovlecel tocat

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti cu un rating de 4, 3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.