Găini Cornish la grătar cu muștar de miere-glazură de coriandru

Găini Cornish la grătar cu muștar de miere-glazură de coriandru
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Găinile Cornish la grătar cu muștar de miere-glazură de coriandru ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 51G de proteine, 47G de grăsime, și un total de 1006 calorii. Această rețetă servește 6. Pentru $ 4.33 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de semințe de țelină, piper crăpat, găini cornish și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Găini de vânat Cornish cu glazură de miere-muștar-usturoi-coriandru, Găini Cornish la grătar cu glazură de caise-muștar, și Găini de vânat Rock Cornish cu glazură de lavandă-miere.

Instrucțiuni

1
Îndepărtați și aruncați măruntaiele și gâturile de la găini. Clătiți găinile cu apă rece; se usucă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
2
Îndepărtați pielea; tăiați excesul de grăsime. Împărțiți găinile pe jumătate pe lungime.
3
Combinați semințele de muștar și semințele de țelină într-o tigaie mică; gatiti la foc mediu 1 minut sau pana la prajit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De MuștarSemințe De Muștar
Semințe De țelinăSemințe De țelină
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Așezați semințele într-un blender și procesați până la sol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SemințeSemințe
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Adăugați miere și următoarele 7 ingrediente (miere prin usturoi); procesați amestecul până se omogenizează bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
MiereMiere
6
Așezați găinile și 1 cană amestec de miere într-un vas puțin adânc; acoperiți și marinați la frigider 8 ore, rezervând amestecul de miere rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MiereMiere
7
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
8
Scoateți găinile din vas; aruncați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
9
Așezați găinile pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 25 de minute sau până când sucurile se limpezesc, întorcându-se și ungând frecvent cu amestecul de miere rezervat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
MiereMiere
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Revista