Găini Cornish Frecate Cu Condimente La Grătar

Găini Cornish Frecate Cu Condimente La Grătar
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați găinile Cornish frecate cu condimente la grătar. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.97 pe portie. O porție conține 573 calorii, 49G de proteine, și 40g de grăsime. Dacă aveți la îndemână piper, boia, fulgi de mentă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Găini Cornish frecate cu condimente cu umplutură de Haroseth și Sherry Jus, Sage și găini Cornish frecate cu usturoi, și Găini Cornish prăjite cu condimente cu cartofi dulci.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 5 Ingrediente, 1/4 linguriță de sare și usturoiul într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Îndepărtați gâturile și gâturile de la găini. Clătiți găinile în apă rece; se usucă. Împărțiți găinile în jumătăți; tăiați excesul de grăsime. Slăbiți pielea de sâni și tobe introducând degetele și împingând ușor între piele și carne. Frecați părți egale de amestec de condimente sub pielea slăbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Copane De PuiCopane De Pui
ApăApă
CarneCarne
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Presărați găinile cu 1/4 linguriță sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
4
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Așezați puiul pe grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 10 minute pe fiecare parte sau până când sucurile se limpezesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Îndepărtați și aruncați pielea.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista