Găinile Cornish cu Rodie și lămâie sunt un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. Acest fel principal are 1534 calorii, 102G de proteine, și 114g de grăsime pe porție. Pentru $5.64 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de ulei de măsline, coriandru măcinat, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este super. Rețete similare includ Găini Cornish glazurate cu rodie, Găini Cornish cu glazură de rodie-melasă, și Găini de vânat Cornish cu melasă de rodie.
Instrucțiuni
1
Combinați uleiul, coaja de lămâie și 1/2 linguriță de pudră de chile într-un castron mic. Puneți 2 găini Cornish în fiecare dintre cele 2 pungi mari de plastic resigilabile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
Găini Cornish
Nonpareils Argintii
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați jumătate din marinată în fiecare pungă, sigilați pungile și frecați marinada peste găini. Se da la frigider peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
3
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
4
Întindeți nucile de pin pe o foaie de copt și prăjiți timp de 3 până la 4 minute, sau până când nucile de pin se rumenesc ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
5
Ridicați temperatura cuptorului la 37
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Scoateți găinile din pungi, răzuind orice exces de marinată; se toarnă marinada într-un bol. Condimentați găinile în interior și în exterior cu sare și piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Încălziți 1 lingură de marinată într-o tigaie grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
8
Adăugați 2 găini și gătiți la foc mare, rotind o dată, până devin aurii și crocante, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.
9
Transferați găinile într-o tigaie mare, cu pieptul în sus. Repetați cu încă 1 lingură de marinată și găinile rămase; pune tigaia deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
10
Prăjiți găinile timp de aproximativ 50 de minute sau până când sucurile se limpezesc când coapsele sunt străpunse cu un cuțit.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Rulou Galben Cu Fructe
11
Transferați găinile într-un platou și lăsați să se odihnească timp de 15 minute.
12
Turnați sucurile de tigaie într-un castron și îndepărtați grăsimea.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
Creveți Sotați, Decojiți
13
Se toarnă toate, cu excepția a 2 linguri de grăsime din tigaie și se pune la foc moderat.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
14
Adăugați ceapa, usturoiul și ghimbirul și gătiți doar până se înmoaie, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
15
Adăugați semințele de rodie, sucul de lămâie, nucile de pin, chimenul, coriandrul, cayenne și restul de 1/2 linguriță de pudră de chile. Gatiti, razuind orice bucati rumenite, pana cand lichidul este aproape evaporat, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Rodie
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
16
Adăugați bulionul de pui și mierea și dați la fiert. Gatiti pana se reduce la 3/4 cana, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
17
Adăugați sucurile de tigaie rezervate.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
18
Transferați găinile în farfurii, lingurați sosul deasupra și serviți.