Gumbo z ' herbes

Rețeta Gumbo z ' herbes este gata în aproximativ 2 ore și 15 minute și este cu siguranță un extraordinar fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Această rețetă face 10 porții cu 29 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 31 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați praf de fișiere, frunze de dafin, ture de piper proaspăt crăpat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 650 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca o supă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 59%. Acest scor este bun. Încercați Gumbo verde (gumbo z ' herbes), Gumbo z ' herbes, și Gumbo z ' herbes pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Prune sau alte fructe fierte 2

cu puțină carne pe ele (spate, gât, aripi etc.)0Bucăți de caramele Heath Bar

Cajun condimente (cum ar fi palmă Ya Mama)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

maghiran uscat 10creveți și cu vene

Pulbere de fișiere, opțional 1Oreos dublu umplut

frunze proaspete de cimbru 4

cuișoare de usturoi, tocate 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 10creveți și cu vene

Hock de șuncă sau OS de șuncă 1Oreos dublu umplut

kosher sare, sau la gust 0Bucăți de caramele Heath Bar

nucșoară proaspăt rasă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 6

Despre viraje de piper negru proaspăt crăpat sau după gust 10creveți și cu vene

Sos de ardei iute, după gust, opțional 10creveți și cu vene

Fulgi de ardei roșu, opțional 2Ceapa galbena medie, tocata

apă de gătit rezervată

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, rossimbroxvine și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai scăzut, vor completa căldura în mâncărurile picante cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Paco & Lola Celebration Albarino cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 23 de dolari pe sticlă.