Gumbo De Pui Diabetic
Gumbo de pui Diabetic ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 1613 calorii, 121G de proteine, și 47G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $ 8.85 pe portie, această rețetă acoperă 66% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de salvie, sare, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este un scump rețetă pentru fanii mâncării Creole. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este minunat. Încercați Gumbo De Pui Diabetic, Pui Moo Shu (Prietenos Cu Diabetul), și Thai Green Chicken Curry (Prietenos Cu Diabetul) (Fără Zahăr) pentru rețete similare.
Ingrediente
1![șuncă întreagă pentru învelit]()
șuncă întreagă pentru învelit23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ardei chipotle, tocat grosier]()
ardei chipotle, tocat grosier7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit]()
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment]()
1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![boabe de porumb congelate]()
boabe de porumb congelate591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![făină]()
făină1![cățel de usturoi, tocat]()
cățel de usturoi, tocat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![okra înghețată]()
okra înghețată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapa tocata]()
ceapa tocata1Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Bar![Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch]()
Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch0Bucăți de caramele Heath Bar![1/2 crenguță rozmarin]()
1/2 crenguță rozmarin1Oreos dublu umplut![sare, pentru marginile paharului]()
sare, pentru marginile paharului4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cubulețe]()
piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cubulețe0Bucăți de caramele Heath Bar![1/2 varză creață feliată mărunt]()
1/2 varză creață feliată mărunt2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![roșii proaspete tocate]()
roșii proaspete tocate7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)
șuncă întreagă pentru învelit23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ardei chipotle, tocat grosier7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, împărțit4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1/2 lingură Lawry's sau altă sare de condiment2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
boabe de porumb congelate591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
făină1
cățel de usturoi, tocat2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
okra înghețată2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapa tocata1Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Bar
Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch0Bucăți de caramele Heath Bar
1/2 crenguță rozmarin1Oreos dublu umplut
sare, pentru marginile paharului4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
piept de pui dezosat, fără piele, tăiat cubulețe0Bucăți de caramele Heath Bar
1/2 varză creață feliată mărunt2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
roșii proaspete tocate7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)DificultateExpert
Gata În1 h, 35 m.
Porții1
Scor De Sănătate88
Rețete înrudite
Fudge dublu de ciocolată
Gumbo cu crustacee și Andouille cu creveți, scoici, scoici și stridii cu okra crocantă
Jambalaya
Macaroane Cajun
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Mâncăruri tradiționale scandinave
Mâncăruri tradiționale din Orientul Mijlociu
Mâncăruri tradiționale mediteraneene
Alimente de sezon din ianuarie și ce să gătești cu ele
Fructe de mâncat în ianuarie
Cum se păstrează lămâile
Cum se curăță, se toacă și se rade ghimbirul
Cum se face lasagna
Cum să mănânci grapefruit pentru a pierde în greutate
Cum să tai Kiwi
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Rețete simple pentru petreceri de cină
