Guacamol

Guacamole ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete hor d ' oeuvre. Această rețetă face 6 porții cu 115 calorii, 2G de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de retetele mele. Îndreptați-vă spre magazin și ridicați sare, jalape centico, roșii și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare mexicană. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, ceea ce este destul de bun. Încercați guacamole | cum se face guacamole / guacamole mexican, Pătlagină verde prăjită cu Guacamole și creveți (Tostada de PL Inktano con camarones y Guacamole), și Chipotle Mexican Grill Guacamole – guacamole proaspăt făcute, care este ușor de a face poate fi avut cu acest pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Scoateți pulpa de avocado într-un bol mediu.
Adăugați celelalte ingrediente și amestecați cu o furculiță până când sunt combinate, dar încă groase. Lingură într-un vas de servire.