Grătar grătar de miel

Grătar grătar de miel
Grătar prăjită Rack de miel necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Pentru 74 de cenți pe porție, veți obține o farfurie care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 108 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare americană. Mergeți la magazin și ridicați ketchup-ul de roșii heinz, oregano, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 27 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 47%. Rețete similare includ Grătar de miel prăjit, Grătar de miel prăjit, și Rețetă de grătar de miel prăjită.

Instrucțiuni

1
Se amestecă ketchup - ul cu sos Worcestershire, oțet, usturoi, pătrunjel, oregano, coajă de lămâie, piper și sare. Împărțiți amestecul în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde MuratăFasole Verde Murată
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
Ambalați șuncă Delicată Feliată SubțireAmbalați șuncă Delicată Feliată Subțire
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
2
Filetați felii de ceapă pe frigarui, astfel încât să semene cu acadele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AcadeleAcadele
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
3
Ungeți jumătate din marinată peste miel și ceapă. Marinați timp de 15 minute. Preîncălziți grătarul la mediu. Puneți ceapa și mielul pe grătar, cu partea cărnoasă în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
4
Grill, de cotitură și ungand de multe ori, timp de 25 de minute sau până la mediu-rare. Ceapa la grătar în același timp, întorcându-se după cum este necesar. Se odihnește carnea timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
5
Tăiați în 2 porții de coaste.
6
Serviți cu inele de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista