Grătar De Varză Cu Citrice

Grătar De Varză Cu Citrice
Citrus varza gratar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 65 calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper, semințe de muștar și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce este destul de bun. Încercați Varza pe gratar, Salată De Varză De Citrice, și Salată de varză de citrice de vară-cilantro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 7 ingrediente, amestecând bine.
2
Tăiați 8 pătrate (12 inci) de folie de aluminiu grea.
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
3
Așezați o pană de varză pe fiecare pătrat de folie. Aduceți marginile foliei în sus, dar nu sigilați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
4
Se toarnă amestecul de suc uniform peste varză și se sigilează pachetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
5
Așezați grătarul pe grătar peste cărbuni fierbinți (350 până la 400).
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
6
Puneți pachetele de folie pe raft; grătar, acoperit, 35 de minute sau până când varza este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 1 AnanasLa 1 Ananas
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate33
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista