Grouper cu roșii și busuioc

Name: Grouper cu roșii și busuioc
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 creveți și cu vene Acompaniament: pâine proaspătă cu lingură de porumb; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri; 1 mici cățel de usturoi, tocat (opțional); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 0 Bucăți de caramele Heath Bar brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light); 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de grouper sau snapper roșu (3/4 inch grosime), jupuit și înjumătățit transversal; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate grosier

Grouper cu roșii și busuioc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $4.3 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și pescatariană are 558 calorii, 51G de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de Epicurious. Un amestec de piper, file de snapper, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pâinea de porumb, puteți urma acest fel principal cu Skillet Cornbread Apple Cobbler ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Grouper Cu Roșii Și Busuioc, Grouper la grătar cu Pistou de busuioc-var, și Grouper cu sos de cremă de lămâie-busuioc.

Instrucțiuni

Lucrând la foc, puneți 1 lingură de ulei într-o tigaie antiaderentă de 10 inci și adăugați pește, întorcându-se pentru a acoperi cu ulei pe ambele părți. Aranjați părțile jupuite de pește în jos și presărați sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Aruncați împreună roșii, usturoi (dacă utilizați), busuioc, ulei de lingură rămas și sare și piper după gust într-un castron mic, apoi Movilă deasupra peștelui. Acoperiți tigaia cu un capac etanș și gătiți peștele la foc moderat până când este gătit, aproximativ 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Bomboane De Caracatiță Brite

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)2creveți și cu vene

Acompaniament: pâine proaspătă cu lingură de porumb 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

busuioc proaspăt tăiat în felii subțiri 1mici

cățel de usturoi, tocat (opțional)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extravirgin 0Bucăți de caramele Heath Bar

brânză americană procesată ușoară (recomandată: Velveeta Light)454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de grouper sau snapper roșu (3/4 inch grosime), jupuit și înjumătățit transversal 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate grosier

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Maysaran arsheen Pinot Gris. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.