Gratin de fasole verde și albă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați gratinul de fasole verde și albă. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 237 calorii, 13g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. 73 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, parmigiano-reggiano, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Gratin Verde Collard, Gratin verde Kale și Collard, și Supă de fasole albă.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, acoperiți gulerele cu apă sărată, apoi încălziți și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se scurge bine și se toacă în bucăți mici. Pune deoparte.

Preîncălziți cuptorul la 475 -14°. Frecați energic interiorul unui vas gratinat de 10 sau 12 inci cu usturoiul zdrobit. Aruncați usturoiul zdrobit și puneți vasul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Pulpe și Picioare De Pui

Încălziți 2 linguri de ulei într-o tigaie mare de saut la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ceapa și ardeiul gras și gătiți, amestecând des, până se înmoaie, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați usturoiul tocat și gătiți, amestecând, timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Adăugați verdeața, amestecați pentru a acoperi și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Collard Greens

Transferați într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Se amestecă fasolea, carnea, 2 linguri de Parmigiano-Reggiano, 1 lingură de ulei și rozmarin. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Parmigiano Reggiano

Tulpini De Vițel Cărnoase, De 2 Până La 3 Inci Grosime

Toppinguri, Opționale

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Adăugați suficient lichid de gătit de fasole rezervat pentru a umezi, apoi răspândiți amestecul în vasul pregătit. Se acoperă cu firimiturile de pâine și restul de Parmigiano-Reggiano.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați