Grapefruit, Varză Roșie Și Spanac Pentru Copii

Name: Grapefruit, Varză Roșie Și Spanac Pentru Copii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 100 grs Spanac Pentru Copii; 1 mici 1/2 o varză roșie; 1 Ciupiți de sare și mai mult pentru bordurarea sticlei; 1 pentru fiecare. multă mentă; 1 pentru fiecare. nuci de pin; 1 pentru fiecare. Pansament: sare și piper, ulei de măsline extravirgin, oțet balsamic

Grapefruit, varză roșie și spanac pentru copii ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 1 porții cu 308 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $3.43 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de pansament: sare și piper, multă Mentă, grapefruit și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Salată de varză roșie spiralizată cu vinetă de coriandru, Kipper Afumat, Grapefruit Și Varză Albă, și Somon Prăjit În Tigaie Cu Salată De Grapefruit-Varză.