Granola Tropicală

Name: Granola Tropicală
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de banane uscate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ulei de cocos; 3 (iarnă) inul de aur; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fructe tropicale uscate tocate (din coșul vrac); 2 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri zahăr brun deschis; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri lapte uscat fără grăsimi; 394 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ovăz de modă veche; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri semințe de cânepă sau încercați semințe de quinoa sau floarea soarelui; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fulgi de nucă de cocos îndulcită sau neîndulcită; 1 1 kilogram de dovlecel, acoperire cu bomboane albe, opțional; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci tocate aproximativ sau nuca ta preferată; 2 (iarnă) paste paccheri (tub mare) de aproximativ 2,5 inci lungime pe 2 inci lățime

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Tropical Granolan. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 711 calorii, 12g de proteine, și 44G de grăsime pe porție. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 9 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți la îndemână fructe tropicale, semințe de floarea soarelui, in auriu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este destul de bun. Încercați Granola Tropicală, Tropical Granola Parfait, și Granola Tropicală Sănătoasă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F. tapetați o foaie mare de copt cu ramă antiaderentă foil.In un castron mare de amestecare, combinați ovăzul, făina, semințele de cânepă, inul, laptele uscat, nuca de cocos și sarea. Se amestecă bine, apoi se adaugă walnuts.In o cană sau un bol de măsurare din sticlă pentru microunde, amestecați uleiul de cocos, mierea, zahărul brun și apa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifon Crema Dietetica

Ulei De Cocos

Semințe De Cânepă

Lapte Praf

Stropi în Formă De Inimă

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Lorann Bucătărie Profesională®

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Semințe De In

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Picături De Curcan Prăjit

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Legume Din Amestec Din California

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Se încălzește aproximativ 30 de secunde sau doar până când amestecul fierbe. Fii cu ochii pe el, astfel încât să nu fiarbă. Se amestecă bine, apoi se amestecă vanilia.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Acoperire Cu Bomboane Albe, Opțional

Se toarnă peste amestecul de ovăz și se amestecă până se amestecă foarte bine. Se amestecă chipsurile de banane. Goliți pe foaia de copt și întindeți-o uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Banane