Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 1814 calorii, 46G de proteine, și 99G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 5,59 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați extract de vanillan, nucă de cocos, stafide aurii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 7 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este mare. Încercați Rețetă Parfait de fructe și iaurt (struguri și granola Parfait), Iaurt și granola Parfait, și Tropical Granola Parfait pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 250 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
3
Combinați ovăzul, nucile pecan, semințele de floarea soarelui și arahidele într-un castron mare. Într-un bol separat de amestecare, combinați zahărul, mierea, uleiul, vanilia, scorțișoara, sarea și 1/4 cană de apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea Soarelui
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Usturoi Opărit
Ciocolate Cu Lapte Hershey®'s Kisses®
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
4
Se toarnă amestecul lichid peste amestecul de ovăz și se amestecă până se combină.
5
Se toarnă pe două foi de copt și se întinde uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și Stafide
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6
Coaceți 40 de minute, amestecând la jumătatea drumului pentru a permite chiar rumenirea. Ridicați temperatura cuptorului la 300 de grade F și continuați să coaceți până se rumenesc, 20 până la 25 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
7
Se toarnă amestecul de ovăz gătit într-un bol și se amestecă stafidele, afinele și nuca de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
Stropi în Formă De Inimă
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Lasă să se răcească. Granola se va păstra într-un recipient etanș la temperatura camerei într-un loc răcoros și uscat timp de până la 3 săptămâni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
9
În patru pahare parfait sau un bol mare de sticlă, creați straturi alternante de granola, iaurt și fructe de pădure, folosind în total 2 căni de granola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără Sâmburi
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi