RețeteRevista

Granola lui Jennifer

Granola lui Jennifer
Dacă doriți să adăugați mai multe fără lactate și lacto ovo vegetarian rețete în cutia de rețete, Granola lui Jennifer ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Acest mic dejun are 278 calorii, 7g de proteine, și 15g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 16 și costă 47 de cenți pe porție. Această rețetă de la Allrecetes are 130 de fani. Mergeți la magazin și ridicați semințe de floarea soarelui, miere, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. În general, această rețetă câștigă un destul de bine scor spoonacular de 67%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salata Jennifer Aniston, Salată asiatică împachetări: de Jennifer, și Sandvișurile cu biscuiți graham ale lui Jennifer.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F (150 de grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-un castron mare, amestecați ovăzul, germenii de grâu, făina de semințe de in, zahărul brun, semințele de floarea soarelui, nucile pecan, migdalele, scorțișoara și sarea. Într-un castron separat, amestecați împreună uleiul, mierea, vanilia și apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Semințe De In MăcinateSemințe De In Măcinate
Zahăr BrunZahăr Brun
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
ScorțișoarăScorțișoară
MigdaleMigdale
VanilieVanilie
Nuci PecanNuci Pecan
MiereMiere
ApăApă
OvăzOvăz
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Se toarnă ingredientele umede peste uscat și se amestecă până se omogenizează uniform.
4
Se întinde într-o tigaie unsă de 9x13 sau 11x7 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii Subțiri De Salam4 Felii Subțiri De Salam
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
5
Coaceți timp de 1 oră în cuptorul preîncălzit, amestecând la fiecare 20 de minute sau până la prăjit.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Lăsați să se răcească complet înainte de a le depozita într-un recipient etanș.
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții16
Scor De Sănătate11
Fără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Cookie-uri cu chip de mere
Tofu marinat
Tobe de marmelada
Salată de creveți la grătar
Turcia Cacciatore Burgers pe Portobello
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Sandvișuri cu file de tofu „pește”.
Spiral Stromboli
Carne de vită mexicană și găluște
Wrap cu legume cu curcan afumat
Rețete înrudite
Tofu marinat
Felii crocante de tofu la grătar
Prajituri pecan Icebox
Tofu pane vegan
Revista
Cookie-uri cu chip de mere
Tofu marinat
Tobe de marmelada
Salată de creveți la grătar
Macaroane și brânză Wayne's Beef
Sandvișuri cu file de tofu „pește”.
Carne de vită mexicană și găluște
Wrap cu legume cu curcan afumat
Felii crocante de tofu la grătar
Tocană de vită din Texas